Melatonina

Melatonina powszechnie znana jest jako hormon snu, który reguluje nasz rytm dobowy i pomaga zasnąć. Jednak w kontekście gastroenterologii okazała się jednym z najbardziej fascynujących odkryć ostatniej dekady. Przewód pokarmowy zawiera setki razy więcej melatoniny niż szyszynka (gruczoł w mózgu)!

Dla pacjenta ze zgagą nocną melatonina pełni krytyczną funkcję: stymuluje skurcz dolnego zwieracza przełyku (LES), poprawia mikrokrążenie w błonie śluzowej żołądka, osłaniając ją przed żrącym działaniem kwasu solnego, a także działa przeciwzapalnie na przełyk (wyłapuje wolne rodniki tlenowe). Badania dowodzą, że jej niedobór jest skorelowany z poluzowaniem wylotu z żołądka i nasilonym refluksem.

Jak stosować Melatoninę jako lek pomocniczy?

• Krok 1 (Celowane użycie nocne): Suplementacja syntetyczną melatoniną (zwykle w dawce 3 mg do 5 mg) na około godzinę przed planowanym pójściem spać wykazuje najwyższą skuteczność w uszczelnianiu "korka" przełyku w nocy.
• Krok 2 (Ostrzeżenie poranne): Melatonina to lek nasenny. Nie wolno jej stosować w leczeniu zgagi dziennej! Wzięcie jej po obiedzie zdezorientuje Twój mózg, spowoduje gigantyczną senność i zaburzy cały zegar biologiczny organizmu.